Cuales son las propiedades de la Naranjas?
Propiedades saludables
• Antiinflamatoria
• Disminuye la presión arterial
• Disminuye la ansiedad
• Mejora lesiones púrpuras de la piel
• Mejora la función endotelial
• Cardioprotectora
Naranja agria
Se usa la corteza de los frutos, hojas y flores. La
cáscara tiene una fragancia muy
aromática y un sabor acido muy agradable. Es estimulante y tónico estomacal. El
té de hojas y flores calma los nervios e induce al sueno. Se usa como calmante
nervioso y para males gastrointestinales. El té de cáscara de fruta contra
digestiones lentas y difíciles, dolor de estomago o falta de apetito. De la
cáscara de la naranja se saca un aceite, que es indicado contra la epilepsia y
cataratas, una gota de aceite en los ojos 2 veces al día, con el tiene las
cataratas se disuelven. La infusión de cáscaras secas se usa como tónicos
estimulante, muy indicado en la debilidad intestinal.
Ambas tanto las agrias como las dulces tienen las siguientes propiedades:
Principio activo: el flavonoide
hesperidina
El efecto beneficioso de zumo de naranja está
relacionado con el flavonoide hesperidina.
La hesperidina, que se encuentra en los cítricos,
posee actividad vasculoprotectora.
El consumo de cítricos produce efectos
cardiovasculares beneficiosos.
Antiinflamatoria
El consumo
diario de zumo de naranja roja alivia la función endotelial después de una
semana y reduce la inflamación en los sujetos no diabéticos con riesgo
cardiovascular.
El consumo
de cítricos se asocia con una menor incidencia de todo tipo de cáncer,
especialmente para los sujetos que tienen a la vez un consumo elevado de té
verde.
Los
resultados epidemiológicos también indican que la ingesta elevada de cítricos
protege de cáncer de estómago.
Disminuye la presión arterial
El consumo regular de zumo de naranja durante 4 semanas
es anti-inflamatorio y anti-aterogénico
Disminuye la presión arterial diastólica y
mejora la reactividad microvascular endotelial postprandial en personas
sanas de mediana edad y en hombres con sobrepeso moderado.
Disminuye la ansiedad
En algunos países la naranja se utiliza como
medicina alternativa para el tratamiento de la ansiedad.
La flor de la naranja puede ser eficaz para reducir la
ansiedad preoperatoria antes de la operación.
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